Johnny vous explique : la pleine conscience

Un exercice pour canaliser tes pensées ! Respire et concentre-toi sur la sensation de ta respiration à un point de ton corps. Cela peut être au niveau du nez, du cou, du thorax et plus traditionnellement de l’estomac. Une longue inspiration suivie d’une longue expiration ! Tu recommences jusqu’à que ton attention se décroche. Essaye d’arriver…

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Le vampire : de folklore morbide à fantasme féminin

D’abomination crainte à personnage séduisant, le vampire semble avoir traversé une véritable mutation de son identité culturelle. Quelles sont ses origines ? Comment sommes-nous arrivés à la représentation moderne du vampire ?  Les entités vampiriques sont des créatures se nourrissant de l’essence vitale (généralement du sang) et ont existé dans diverses cultures dans le monde….

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